名古屋市中川区の整体「健康を維持」

9月は今までの

生活習慣を見直して

実行しています。

 

何十年と毎日のように

飲酒をしていましたが

9月7日からは、

お酒を一切飲んでいません。

 

その他にも、

まんじゅうやケーキなどの

お菓子類も

９月7日からは、

食べていません。

 

まだまだありますが、

ペットボトルのお茶も

今は飲んでいません。

 

前から”ペットボトルのお茶は、

飲まない方がいい”

とある関係者から聞いていました。

 

しかし、

便利なので飲んでいました。

 

今は生活習慣を

全部見直していますので、

ペットボトルのお茶も

飲まないようにしています。

 

健康を維持するには、

普段の生活習慣が

とても重要です。

 

特に、

食べる物や飲む物は

気をつけないといけません。

 

誠敬会クリニック銀座

吉野敏明院長が

ペットボトルのお茶について

動画で語っています。

 

もしよろしければ、

動画の方をご覧ください。