名古屋市中川区の名古屋整体院　「体を温める」

６月から今日（９月１７日）まで、
急性腰痛の方が多く来ました。
皆さんに共通するのは、
●冷たい飲み物をよく飲んでいる。
●湯船につからずシャワーだけで済ましている。
夏といっても
冷たい飲み物をよく飲むと
内臓が冷えてしまいます。
内臓が冷えると
腹筋も硬くなります。
前かがみ（前屈）をした時、
腰が痛くなる。
それは、
内臓の冷えによる腰痛なので、
必ず湯船につかりましょう。
「体は温める」ことが大事です。
どこか痛めたら
冷湿布なんかしていませんか？
これからの季節は、
急に冷え込む日があると
「ぎっくり腰」が多くなります。
くれぐれも
体を温めてくださいね！