名古屋市中川区にある慢性症状の整体「風呂場の有効活用」

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2022-01-07

今日は1月7日。

七草粥は食べましたか?

 

私は食べましたよ。

(美味しかったです)

 

昨年末から風呂場が

自主トレと施術をする

場所になっています。

 

自主トレは、

下半身トレが中心です。

 

施術は全身を

自分自身でやります。

 

施術や自主トレといっても

時間的には両方合わせて

10分ぐらいです。

 

下半身トレをしてから

太ももが細くなり

お尻も小さくなってきました。

 

お風呂場での

自主トレと施術は

これからも継続して

やっていきます♪


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