名古屋市中川区にある慢性症状の整体「新スクワット法」

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2022-03-30

施術で来院された

主婦の方から、

スクワットについて

質問されました。

 

運動不足の解消として

スクワットをされる

方もいると思います。

 

スクワットの問題点は、

特に年配の方に多いのが

膝を痛める場合です。

 

昨年末から

トレーニングを

始めていますが、

スクワットもやっています。

 

私自身も過去には

スクワットで膝を

痛めたことがあります。

 

今はスクワットをしても

膝に痛みが出ませんし

回数を増やしても

楽にこなせます。

 

簡単に言えば、

新しいスクワット法を

開発できたからです。

 

新スクワット法を

開発する中で、

正しい立ち方や

正しい歩き方も

発見できました。

 

新スクワット法は、

どんなやり方か

想像できますか?

 

 

 

 


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